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Präsenz- oder Online-Seminar

Stressprävention: Digitaler Stress

Geben Sie dem digitalen Stress keine Chance

Ständige Erreichbarkeit, schnelle Kommunikationswege, Unsicherheiten im Umgang mit Technik: Das sind Auslöser für digitalen Stress. Fließende Grenzen von Arbeits- und Privatleben prägen zunehmend den heutigen Arbeitsalltag. Hier kann die psychische Gesundheit leiden, mit Folgen für das private und berufliche Umfeld. Erkennen Sie Stressfaktoren im Vorfeld und legen Sie Ihr Augenmerk auf präventive Maßnahmen.
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Inhalt des Seminars

Der digitale Wandel – Fluch und Segen der Digitalisierung

  • Was ist Arbeit 4.0?
  • Die vier Entwicklungsstufen der Digitalisierung
  • Neue Anforderungen an die Arbeitswelt

Stress und Stress 4.0

  • Was ist Stress?
  • Stressmodelle: Stressfaktoren und -reaktionen erkennen
  • Stressmanagement (Methoden der Stressreduktion)
  • Unterschiede: Stress und digitaler Stress
  • Digitaler Stress: Gesundheitliche Folgen und neurologische Aspekte

Umgang mit digitalem Stress und Mitbestimmung als Betriebsrat

  • Von der Analyse bis zur Evaluation
  • Gleichgewicht zwischen Anforderungen und Wahrnehmung
  • Betriebliche Ebene
  • Persönliche Ebene
  • Gremiumsebene

Erste Schritte

  • Sensibilisierung im Betrieb
  • Stellschrauben gelingender digitaler Arbeit
  • Präventive Maßnahmen gegen digitalen Stress

Nutzen des Seminars

Ursachen und Folgen kennen

Lernen Sie die Facetten der Digitalisierung und die Auswirkungen auf unsere Arbeit kennen und verstehen Sie, wie digitaler Stress entsteht.

Mitbestimmen und gestalten

Werden Sie als Betriebsrat präventiv aktiv: Bei organisatorischen, personellen und technischen Maßnahmen sind Ihr Wissen und Ihre Mitsprache gefragt.

Erfolg durch Selbstmanagement

Profitieren Sie von Maßnahmen, die bei jedem Mitarbeiter persönlich ansetzen – und entwickeln Sie Gelassenheit für die eigene (Betriebsrats-)arbeit.
Schulungsberatung

ifb-Schulungsberatung

Ihre persönlicher Ansprechpartner

Zum Schulungsanspruch

Ihre Vorteile

Top Referenten

Erfahrene Fachexperten mit viel Praxiswissen

Kleine Gruppen

Viel Raum für persönliche Fragen und Austausch

Platzreservierung

Kostenlos und unverbindlich

Unsere Garantie

TÜV zertifiziert

Wir lassen uns vom TÜV Rheinland auf die Finger schauen – damit Sie sich bei unseren Weiterbildungen auf höchste Qualität verlassen können.

Weitere Informationen

96% Kundenzufriedenheit

Vertrauen Sie der Meinung Ihrer Kollegen: 96% unserer Kunden empfehlen unsere Seminare weiter.

Ideologiefrei

Das ifb ist unabhängig und ideologiefrei. In unseren Seminaren konzentrieren wir uns voll auf die Inhalte, die Sie für Ihre Aufgabe als Interessenvertreter brauchen!