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Stabil und belastbar durch Ihre Amtszeit – wichtig für alle Interessenvertreter!

Mit Stress richtig umgehen und Überbelastungen vorbeugen

Den Stress zu jeder Zeit sicher im Griff?! Das wünschen sich viele Betriebsräte, die Beruf und BR-Arbeit unter einen Hut bekommen müssen, aber natürlich auch die freigestellten Kollegen. Viele Dinge, die Ihnen zu schaffen machen, sind nicht zu ändern. Dennoch können Sie dauerhaft für persönliche „Entstressung“ sorgen. Wie das geht? Achten Sie auf sich selbst! Trainieren Sie, wie Sie gezielt an Ihren Verhaltensmustern und Gedanken arbeiten. Lassen Sie sich zeigen, wie Sie mit etwas Übung viel entspannter mit Stress umgehen. Entwickeln Sie einen konkreten Handlungsplan, um Fehl- und Überbelastungen systematisch vorzubeugen. Werden Sie gelassener, stressfester und leistungsstärker. Und: Erfahren Sie, warum das nicht nur für Sie selbst, sondern auch für Ihr komplettes Gremium ein Gewinn ist.
Dieses Seminar ist mit 14 Stunden zur Rezertifizierung von Certified Disability Management Professionals (CDMP) von der DGUV anerkannt.

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